BAILANGA és una pràctica que exercita el cos i afiança les diferents capacitats piscofísiques
que tenim les persones com l’equilibri, la postura, el ritme, la lateralitat, l’ús de l’espai i la
memòria, entre d’altres.

Una sessió té 3 moments diferenciats:

L’escalfament que consisteix en una sèrie d’exercicis que activen les articulacions i els músculs (30 minutos).

El treball cardiovascular que eleva la temperatura corporal i el ritme cardíac. (10 minutos).

La tornada a la calma, que consisteix en realitzar exercicis de baixa intensitat i estiraments
que prevenen lesions i fatiga corporal.

El curso comença en:
  • 00

    Dies
  • 00

    Hores
  • 00

    Minuts
Location
Horari del curs
Període d’inscripció
Del 05/04/2022 fins al 01/06/2022